通过厌学焦虑心理辅导，帮助小明重拾学习乐趣

案例名称：通过厌学焦虑心理辅导，帮助小明重拾学习乐趣 小明是一名初二学生，近期表现出明显的厌学情绪，成绩下滑，情绪低落。家长担忧小明的未来发展，决定寻求专业的厌学焦虑心理辅导。 广州舒雅贝儿心理咨询有限公司在初步评估中发现，小明的厌学原因主要来自于家庭环境和学校压力。小明的父母工作繁忙，缺乏与他的有效沟通，导致他在家中缺乏安全感。此外，学校对成绩的高度重视和教师的高期望也加剧了小明的学业压力，形成了双重困扰。 在厌学焦虑心理辅导过程中，舒雅心理采用了小物件人偶沙盘疗法，让小明通过摆放人偶表达内心的感受和困惑。这一方法帮助小明在安全的环境中释放压力，逐步打开内心。随后，咨询师运用幸福心理学实操技能，结合情绪管理技能训练，指导小明识别和调节自己的情绪，减轻焦虑感。 一个具体事件中，小明在曼陀罗绘画疗法中表达了对学习的无力感和对未来的不确定性。通过专业的厌学焦虑心理辅导，咨询师帮助小明重新审视自己对学习的态度，激发了他对知识的兴趣和探索欲望。同时，家长咨询环节让小明的父母学会了如何与孩子进行有效沟通，营造更为积极的家庭氛围。 经过一段时间的厌学焦虑心理辅导，小明的学习态度显著改善，成绩稳步提升，情绪也变得更加积极向上。家长表示：“舒雅心理的厌学焦虑心理辅导不仅帮助小明重新找回了学习的动力，我们的家庭关系也因此更加和谐，真心感谢专业的团队。”