成功克服学习焦虑：舒雅贝儿的焦虑厌学心理疏导案例分享

## 案例名称： 小明的学习之路：从厌学到重拾自信 ## 行为表现： 小明是一名初中二年级学生，近期表现出明显的学习倦怠，课堂上不专心听讲，经常逃课，对学习失去兴趣，情绪低落，成绩一落千丈，家庭关系紧张。 ## 原因分析： 通过初步评估，发现小明的厌学情绪源于以下几个方面： 1. 学业压力大，对未来缺乏明确的目标和动力。 2. 家庭期望过高，导致自我价值感降低。 3. 缺乏有效的情绪管理技巧，无法应对学习中的挫折和压力。 ## 舒雅心理的解决方法： 广州舒雅贝儿心理咨询有限公司采用“焦虑厌学心理疏导”方法，为小明量身定制了个性化的心理辅导计划。具体措施包括： 1. **房树人绘画疗法**：通过让小明画出“人、树、房”，深入了解其内心世界，发现其隐藏的情感和困扰。 2. **情绪管理技能训练**：教授小明深呼吸和放松训练，帮助其识别和管理负面情绪，减轻焦虑感。 3. **家长咨询**：与小明的父母进行多次沟通，帮助他们理解孩子的心理状态，营造更加支持和理解的家庭氛围。 4. **叙事疗法**：引导小明讲述自己的故事，重新审视和构建他的学习经历，增强自我认同感。 在整个“焦虑厌学心理疏导”过程中，舒雅贝儿的咨询师通过专业的手段，引导小明逐步打开内心，重建自信，激发学习兴趣。 ## 客户评价： “在舒雅贝儿心理咨询的帮助下，我的儿子小明从一个厌学的孩子，变得对学习充满了兴趣和热情。咨询师不仅专业且耐心，真正做到了倾听和理解。感谢舒雅贝儿，孩子的变化让我们全家都感到欣慰。”——小明的母亲 ## 舒雅心理优势： 1. **丰富且有效的咨询工具**：根据每个孩子不同的厌学表现，灵活运用多种“焦虑厌学心理疏导”技术，确保每个孩子都能获得最适合的帮助。 2. **经验丰富的咨询师团队**：专业的心理咨询师多年从业经验，善于与孩子沟通，深入了解其内心世界，提供个性化辅导方案。 3. **全面的心理课程**：提供多种与孩子厌学相关的心理课程，全面解决厌学问题，帮助孩子在学习中找到乐趣和动力。 通过这一系列“焦虑厌学心理疏导”措施，小明不仅克服了厌学情绪，还学会了如何享受学习，成绩稳步提升，家庭关系也更加和谐。