成功缓解孩子学习焦虑，重燃学习兴趣——焦虑厌学心理辅导案例

案例名称：从厌学到积极进取——小明的转变之路 行为表现： 小明是一名初中生，成绩一度稳定，但最近几个月表现出明显的厌学情绪。每天上学时精神涣散，常常迟到早退，对课堂学习缺乏兴趣，甚至出现逃课行为。回家后也不愿意完成作业，与家长和老师的沟通逐渐减少，情绪低落，容易发脾气。 原因分析： 经过深入评估，小明的厌学情绪主要源于学习压力过大和缺乏自信心。他在课堂上多次遇到难题，导致成绩波动，进一步加剧了他的焦虑情绪。同时，家庭对成绩的高期望也使他感到无法承受，导致对学习产生排斥心理。 舒雅心理的解决方法： 广州舒雅贝儿心理咨询有限公司为小明制定了个性化的焦虑厌学心理辅导方案。首先，采用小物件人偶沙盘疗法，帮助小明在安全的环境中表达内心的压力和困惑。通过人偶摆放，小明逐渐打开心扉，谈论自己的感受和想法。接着，运用情绪管理技能训练，教授小明识别和调节情绪的方法，如深呼吸和冥想，缓解焦虑情绪。同时，开展幸福心理学实操技能训练，增强小明的自我觉察和心理韧性，逐步重建他的自信心。咨询师还与家长进行了家长咨询，指导他们营造积极的家庭学习氛围，减轻小明的压力。 客户评价： “在舒雅贝儿心理咨询师的帮助下，我的儿子小明从一个厌学、焦虑的孩子，变得积极主动，重新找回了学习的兴趣。专业的心理辅导不仅解决了他的学习问题，也改善了家庭关系，我们全家都感到非常满意和感激。”——小明的父母 舒雅心理优势： 1. 丰富有效的咨询工具，针对不同孩子的厌学表现提供个性化辅导。 2. 经验丰富的咨询师团队，善于沟通，能够深入孩子内心，根本解决厌学问题。